460001,

г. Оренбург,

ул. Красная Площадь, д. 3/8

Тел.: +7(3532) 44-54-56

Тел.: +7(3532) 44-54-53

Email: oren-pansionat@yandex.ru

Заказать звонок
Написать нам

Так держать, Нона и Вена!


Вместе со всей страной сестры пережили голод 1932-1933 годов, потом войну, послевоенные трудности. Но на судьбу никогда не роптали. С самого детства много работали в родном селе Дубовая роща Новосергиевского района и всегда с интересом учились. После школы поступили в педагогический институт в Оренбурге, одна на учителя химии и естествознания, другая – на факультет географии и естествознания. Нона по распределению попала в Кувандык. Позже к ней приехала и сестра. Опять добросовестно работали, по деревенской привычке обе держали коров, сажали огороды. 
- Главный секрет долголетия – физическая работа на свежем воздухе, - уверена Вена Александровна. – Один сенокос чего стоил! На весь год закалку давал! 
И после выхода на пенсию сестры Нона и Вена никогда без дела не сидели, и сейчас не скучают. Живут теперь вдвоем: мужья умерли, дети разъехались. Сестры сами управляются по хозяйству и услугами соцработников в свои 90 и 87 лет не пользуются. Говорят, что ежедневная зарядка помогает оставаться бодрыми и энергичными. Каждый день в 6.00 Нона Александровна и Вена Александровна начинают с гимнастики для рук, поворотов головы, разминки стоп, а потом уж к делам приступают. 
- Надо постоянно в движении находиться. Нельзя себе слабинку давать, - уверены сестры-долгожительницы. 
Большое внимание женщины всегда уделяли питанию. И сейчас заморским деликатесам предпочитают самые обычные блюда. В их рационе много овощей, творога и молока. Ряженка перед сном обязательна. По мнению Ноны Александровны, именно такая молочно-творожная диета помогает сохранить кости крепкими. А добрые сердца и хорошее отношение к людям гарантируют душевное спокойствие. 
- Мы зла никогда ни на кого не держали, нуждающимся всегда помогали. И сейчас по этим законом живем. А Бог, наверно, видит это и здоровье нам посылает, - улыбаются сестры. 
Для всех других гостей нашего пансионата, да и для персонала тоже, Нона Александровна и Вена Александровна – пример для подражания, образец душевной красоты и умения жить интересно в любом возрасте!